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颈椎之“伤”如何避免

2019-08-18 17:33 来源:第一新闻网

  颈椎之“伤”如何避免

  百度怎么度过这个难关?从来没有什么救世主,也没有神仙皇帝,只能靠自己咬牙撑住,靠着一股信念来顶住,毕竟这是一支中超七连冠,亚冠两度夺冠的队伍,那股气,还在。第三节尼克斯不断掀起反击,比斯利转身上篮得手,坎特强起补篮命中,但热火攻势丝毫不减,温斯洛突破上篮打进,艾灵顿借掩护干拔还有,两队打成对攻战,热火继续打出35-30的比分扩大分差,第四节尼克斯无力组织起有效攻势,热火将20分的分差保持到了比赛终场。

第二节热火攻势大起,奥利尼克三分线外飙射入网,泰勒-约翰逊手感火热不断命中,热火第二节火力全开,打出37-21的比分,以64-48结束上半场。火箭方面,戈登22分3篮板5助攻2抢断,哈登21分8篮板5助攻2抢断2封盖,塔克10分8篮板1助攻,卡佩拉10分14篮板3助攻,阿里扎9分5篮板2助攻,乔-约翰逊11分3篮板2抢断。

  (上官正)从老外援马布里、莫里斯手中接过接力棒,北京队两名新外援杰克逊、汉密尔顿就承受了巨大的压力和不停的被比较。

  注意,这时候来到方硕身边的只有两名球员,一名是杰克逊,一名是赵继伟。当然了这已经不是刘晓宇第一场比赛表现低迷了,而是在季后赛1/4决赛4场比赛刘晓宇的表现都是迷失的,在季后赛的这4场比赛里刘晓宇的数据分别是G1的比赛拿到2分2篮板2助攻,G2的比赛拿到0分4篮板5助攻3犯规,G3的比赛拿到8分4篮板3抢断0助攻,G4拿到了0分2篮板1犯规1失误的数据,4场比赛下来刘晓宇一共只得了10分7助攻,尤其是助攻数就足以能够看的出来在首发后卫的这一位置上他表现的有多么惨淡。

史密斯突破上篮得手,肯纳德跳投命中,乔-约翰逊命中三分,火箭66比64领先。

  第三,外援的闹剧不利于新疆男篮长期的备战。

  第一次交手的时候,雷霆主场大有吞掉绿军的感觉,上半场就领先18分,下半场绿军在欧文的带领下稳扎稳打,凯尔特人客场101比94大逆转雷霆,豪取7连胜。北京时间3月20日,湖人在客场以10分差距不敌步行者,但菜鸟新秀库兹马依然打出极为神勇一战,他首发作战出场37分钟,哪怕三分球仅有10中3准星,却奉献8中7的超高两分球效率,成为全场当之无愧的中投王,并且最终轰下27分8篮板的准两双数据,力压奥拉迪波等成为全场得分王。

  一位球迷很的很中肯:请上场赚取你的薪水,而不是一直坐在温暖的板凳,成为你队友的领导者,在更衣室发出你的声音,赢得球迷们的信任,成为像蒂姆-邓肯一样的球员。

  2017-18赛季CBA联赛季后赛1/4决赛继续进行,北京男篮回到主场迎来了辽宁男篮的挑战,可以说这场比赛真可谓是倍受瞩目,毕竟在这一轮系列赛上发生了许多让人难忘的事件,当然了最为经典的就是杰克逊的言论,而且在赛前郭士强还表示自己听不懂英语,不知道杰克逊在讲什么。3月8日,根据马刺队随队记者汤姆-奥斯本的报道,马刺队核心科怀-伦纳德是表达了自己会在本赛季复出的愿望的,而且他更明言希望终老圣安东尼奥,只是他目前的健康状况还不太好,他希望等到自己的伤势完全痊愈了再登场。

  第40分钟,莫德斯特接队友右侧传中头球攻门偏出右门柱。

  百度黄蜂主场迎战灰熊,霍华德因为吃到16次技术犯规自动禁赛,沃克三节贡献46分,黄蜂140-79吊打灰熊。

  那时我总是对我妈妈和朋友说,总有一天我会穿上魔术队的球衣。双方赛季第一次交手,骑士队硬是把比分打成了全明星赛,詹姆斯扣的是好不过瘾,而且他们已经连胜太阳队六次,基本上每一次相遇都是吊打。

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颈椎之“伤”如何避免

百度 特别是在火箭的死亡五小阵容当中,巴莫特的存在不仅仅是作为防守球员的存在,更是成为这个小阵容里的一把尖刀。

2019-08-1809:28  来源:新华网
 
原标题:夏季“上火”喝凉茶?这些人饮用需谨慎

炎炎夏日,身体总感觉很“上火”,就连脾气也莫名“长”了不少。于是,解暑的凉茶一时间成了大家经常饮用的夏季饮品。然而,要特别提醒“凉茶粉”们,凉茶虽然可以清热解暑、去湿消滞,但饮用不当却可能反升“虚火”,而且有些人群并不适宜饮用。

凉茶并不是茶

随着养生意识的不断提升,不少市民的夏季餐桌上,经常可以看到凉茶的身影。在很多人看来,凡是与中药沾点边的都有养生作用,而喝凉茶也成了夏季的一种习惯。

其实,从严格意义上来说凉茶并不算“茶”,而是中草药植物性汤饮,除了水和白砂糖,多由仙草、蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草、甘草等中药配料组成,当然不能乱吃。因为每种药物均有其独特的性味与归经,而不同的人,体质也有阴阳、表里、虚实之分。如果食不对症,即便是无毒的药材,也会给身体带来麻烦。

在常见的凉茶配料中,菊花、金银花、夏枯草以及甘草都属于清热药的范畴,药性偏凉,具有清热泻火、凉血解毒、利尿凉肝等功效,少量服用确实能起到消除湿毒的作用,但若服用过量,则“苦寒者必伤阴”,所以,凉茶不可喝得太多,而且要因人而异。

这些人喝凉茶需谨慎

对于一些体质强壮、易上火,经常咽喉肿痛、便秘、舌红苔黄的人来说,不妨在夏季喝上几杯凉茶祛火,以安度盛夏;但如果饮用者本身脾胃较差,或者患有胃溃疡、胃出血、慢性胃炎等疾病,多喝凉茶则容易导致病情加重或复发;对于体质较弱者和婴幼儿,长期服用凉茶还会导致疲倦、面色苍白、多汗、易感冒等情况。经期、孕产妇饮茶也须谨慎。

凉茶宜“热饮”

在大多数人看来,所谓“凉茶”,必定是要等到把茶放凉了或是放在冰箱里冷藏后再喝,才能有效清热泻火。这是一个认识上的误区,凉茶热着喝其实效果更佳。

夏季暑湿当道,喝一杯热的凉茶后一定浑身出汗,自然能够更好地泻火清热;其次,热的凉茶因为是中药刚刚煎煮而成,其清热解毒、健脾利湿的效果是远远优于久置后再饮的。

自制凉茶 配方宜从简

市场上的凉茶品种繁多,良莠不齐。大家不妨自己去中药店挑选几种药材,自制凉茶。

自制凉茶只要坚持3点原则即可——

首先,还是先根据体质判断自身是否适宜喝凉茶,脾胃虚寒者一定要慎用;

其次,配方尽量简单,以3~4种中草药为宜;

第三,配制的中草药以花、叶为主,根茎部一般不用。

比如,对于大多数健康人来说,可以使用“金银花+甘草+杭菊花”的组方;对于一些有慢性呼吸疾病的患者,如慢性支气管炎、肺心病等,可使用“桑叶+菊花+罗汉果”的组方;肥胖痰湿者,可用“金银花+甘草+藿香+佩兰”的组方。

(责编:聂丛笑、权娟)

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